De nûmer ien faktor yn hûdferâldering:
UV-strieling, fotoferâldering
70% fan hûdferâldering ûntstiet troch fotoferâldering
UV-strielen beynfloedzje it kollageen yn ús lichem, wat de hûd jong hâldt. As kollageen krimpt, sil de hûd fermindere elastisiteit, slappe hûd, dofheid, ûngelikense hûdton, hyperpigmentaasje, pigmentaasje en oare hûdproblemen hawwe.
It brede spektrum fan 'e sinne is ferdield yn UVA en UVB. UVB-strielen hawwe koarte golflingten en kinne allinich de boppeste laach fan ús hûd ferbaarne, net djipper yn 'e hûd penetrearje; UVA-strielen hawwe lykwols lange golflingten en kinne troch it glês en djipper yn 'e hûd penetrearje, wêrtroch úteinlik it kollageen ferswakke wurdt en liede kin ta de ûntwikkeling fan rimpels.
Yn ienfâldige termen liedt UVA ta ferâldering, UVB liedt ta ferbaarning, en ultraviolet ljocht kin sellulêr DNA beskeadigje, fibroblastaktiviteit ferminderje, en kollageensynteze wurdt blokkearre, wat liedt ta selmutaasje, ferâldering en apoptose. Dus, UV is oeral, oft it no sinnich of bewolkt is, jo moatte goed wurk dwaan fan sinnebeskerming.
De twadde wichtichste faktor yn hûdferâldering
Oksidative frije radikalen
It kaaiwurd foar frije radikalen is 'soerstof'. Wy sykhelje sawat 98 oant 99 prosint soerstof yn elke kear as wy sykhelje; it wurdt brûkt om it iten dat wy ite te ferbaarnen en lytse molekulen frij te litten foar ús sellen om te metabolisearjen, en it makket in soad enerzjy frij om ús spieren te wurkjen te litten.
Mar miskien kiest 1% of 2% fan 'e soerstof in oar en gefaarlik paad, dizze lytse hoemannichte soerstof, faak frije radikalen neamd, dy't ús sellen oanfalle. Mei de tiid sammelet dizze skea him op.
It meast opfallende binne de tekens fan ferâldering dy't op 'e hûd ferskine. Us lichem hat in ferdigeningsmeganisme dat de skea oan ús sellen reparearret dy't troch frije radikalen oanrjochte is, mar as frije radikalen rapper opstapelje as de sellen fan it lichem se reparearje kinne, ferâldert de hûd stadichoan.
De ôfbylding hjirboppe is it echte hûdweefsel fan ús lichem, jo kinne dúdlik sjen dat de boppeste epidermis tsjusterder is en de ûnderste dermis wat helderder, de dermis is wêr't wy kollageen produsearje, en de sellen dy't kollageen produsearje wurde fibroblasten neamd, dat binne kollageen-meitsjende masines.
De fibroblasten yn 'e midden fan 'e ôfbylding binne de fibroblasten, en it spinneweb deromhinne is kollageen. Kollageen wurdt produsearre troch fibroblasten, en jonge hûd is in trijediminsjonaal en tichtbegroeid kollageennetwurk, mei fibroblasten dy't krêftich oan 'e kollageenvezels lûke om jonge hûd in folle en glêde tekstuer te jaan.
En de âlde hûd, fibroblasten en kollageenferbining tusken de disintegraasje fan 'e ferâldere fibroblasten sille faak wegerje om kollageenpenetraasje te wegerjen, mei de tiid begjint de hûd ek te ferâlderen, dit is wat wy faak sizze oer de hûdferâldering, hoe lossen wy de oksidaasje fan 'e hûd op dy't ûntfongen is?
Neist mear omtinken te jaan oan sinneskerm, kinne wy guon brûke mei fitamine A, fitamine E, ferulinezuur, resveratrol en oare yngrediïnten fan 'e hûdsoarchprodukten; meastentiids kinne wy ek mear helderkleurige fruchten en grienten ite, lykas tomaten, tomaten binne ryk oan lycopeen.
It kin soerstof goed opnimme en oksidative stress foarkomme, jo kinne ek mear brokkoli ite, brokkoli befettet in komponint neamd mosterd oaljeglykosiden, nei de yntak fan dit yngrediïnt wurde se opslein yn 'e hûd, sadat de hûdsellen harsels kinne beskermje, dizze fruchten en grienten kinne selresistinsje tsjin ferâldering befoarderje.
De tredde wichtichste faktor yn hûdferâldering
Hûdglykaasje
Glykaasje wurdt, yn profesjonele termen, in net-enzymatyske glykosylaasjereaksje of in Melad-reaksje neamd. It prinsipe is dat redusearjende sûkers oan aaiwiten bine yn 'e ôfwêzigens fan enzymen; redusearjende sûkers binne tige omkearber mei aaiwiten, en redusearjende sûkers en aaiwiten ûndergeane in lange oksidaasje-, dehydrogenaasje- en omrangskikkingsreaksje, wat resulteart yn 'e produksje fan glykosylaasje-eindprodukten yn in lette faze, of koartwei AGE's.
AGE's binne in groep ûnomkearbere, gielich-brúnige, assosjearre biologyske ôffalstoffen dy't net bang binne foar enzymferneatiging, en ien fan 'e wichtichste skuldigen binne fan minsklike ferâldering. As wy âlder wurde, sammelje AGE's har op yn it lichem, wat liedt ta in tanimming fan 'e hurdens fan' e binnenwanden fan bloedfetten, in ûnbalâns yn it bonkemetabolisme dat liedt ta osteoporose, en de ferneatiging fan kollageen- en elastinevezels yn 'e dermis dy't liedt ta hûdferâldering. Hûdferâldering feroarsake troch glykaasje wurdt gearfette yn ien sin: sûker ferneatiget sûne proteïnen en transformearret jonge proteïnestrukturen yn âlde proteïnestrukturen, wat liedt ta ferâldering en ferlies fan elastisiteit fan kollageen en elastyske fezels yn 'e dermis.
Pleatsingstiid: 29 maaie 2024
